Tipps gegen Erkältungen♡

by - Dienstag, Februar 09, 2016


Hallo ihr Lieben:)

Im Winter und Frühling erkältet man sich ja leicht mal 
und deshalb dachte ich, mache ich heute mal einen 
'Tipps gegen Erkältungen'-Post.




Das Bild habe ich schonmal in einem anderen Post gepostet,
aber ich hatte leider kein anderes passendes Bild und
 im Moment ist es immer sehr schwer, Bilder zu machen




1.Wie ihr Erkältungen vorbeugen könnt:

-am besten geht ihr einfach öftermal draußen spazieren, sodass
sich euer Körper besser an die Temperaturen gewöhnen kann.
Aber nicht mit nassen Haaren ins Kalte gehen!!

-Vitamin C stärkt das Immunsystem

-viel Tee trinken (am besten Ingwer-und Holunderblütentee)

-Den Temperaturen angemessene Kleidung tragen, also
 bei kalten Temperaturen nicht im T-Shirt oder sowas rumlaufen

-nicht zu spät ins Bett gehen, also viel schlafen

-auf Hygiene achten 


***********


2. Was ihr gegen eine Erkältung tun könnt:

-viel Trinken, am besten Tee (z.B. Salbei) oder stilles Wasser

-an die frische Luft gehen, aber warm angezogen

-sich ausruhen und Anstrengung vermeiden

-Inhalieren

-Erkältungsbad nehmen (z.B. mit ätherischen Ölen)

-natürlich könnt ihr euch auch beim Arzt Medikamente verschreiben 
 lassen


So, das war's dann schon mit diesem Post, er ist irgendwie kürzer 
geworden als ich dachte, aber ich hoffe, ich konnte euch trotzdem 
helfen:)
Ihr könnt auch gerne mal Post-Wünsche kommentieren, da ich 
gerade immer so einfallslos bin:/ 

Xoxo, Cara♥

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27 Kommentare

  1. Was für ein süßer Post :) Bei mir kommt es leider zu spät ich hatte jetzt schon drei Wochen Grippe :D ❤️

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    1. Dankeschön:) Oh nein! Gute Besserung auf jeden Fall!♥

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  2. Ich bin erkältet, meine Nase ist abwechselnd verstopft und läuft und ich bin irgendwie heiser, ganz toll. Nicht. Aber es wird schon besser. :)

    Ganz liebe Grüße,
    Krissisophie von the marquise diamond
    http://themarquisediamond.de/

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  3. Hallo Cara :)
    Schöner Post, und kommt genau zur richtigen Zeit.
    Ich habe genau die selbe Tasse, hihi ♥

    Liebe Grüße
    Veronika | Second Sense Design

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  4. Ein sehr schöner Post. Momentan geht die Erkältungswelle wieder rum und da passt das einfach perfekt.

    Liebe Grüße
    Kathleen von http://kathleensdream.blogspot.de/ ♥

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  5. Tee trinken ist toll, irgendwie ist momentan echt sogut wie jeder krank. Ich fand den blogpost echt toll :)

    Xx www.selinsfashiondiary.blogspot.de

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  6. Super hilfreicher Blogpost! Ich liebe Ingwertee :)

    Liebe Grüße,
    Nathalie ♥

    http://austrianlifelover.blogspot.co.at/

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  7. Ich habe die gleiche Tasse, der Post war echt hilfreich :), irgendwie habe ich das Glück nie erkältet zu sein, aber wenn dann richtig ! <3 Alles liebe Ana von http://be-grateful-for-life.blogspot.de/
    Ich würde mich freuen,wenn du mal vorbei schaust <3

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    1. Echt? Cool, hihi:) Oh ja, so geht's mir auch:/

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  8. Sehr schöner und hilfreicher Posts, bei mir hilft am besten immer einer Tasse Tee :)

    Liebe Grüße
    Jimena von littlethingcalledlove.de

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  9. Danke für die Tipps :) kann man immer gut gebrauchen :-* Eileen
    Beautyarea & more

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  10. ein schöner post (:
    ganz liebe grüße♥

    http://laraloretta.blogspot.de/

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  11. Cooler post mit tollen Tipps!
    Tee ist mein wundermittel bei diesem blöden wetter!

    Liebe Grüße Bea
    www.pinkrooms.blogspot.de g

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  12. hey du süßli du
    ich habe mich mal auf deinen Blog geschlichen,
    um mich für deinen knuffigen Kommentar zu bedanken.
    Ich freue mich jedes mal so sehr, wenn ich sehe dass DU etwas geschrieben hast
    danke <3

    alles Liebe deine AMELY ROSE vorbei

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  13. Ein schöner Post, liebe Cara:)
    Noch ein Tipp von mir: Smoothies mit Früchten und Gemüse.
    Bei mir hat der Valentinstag kein grosser Stellenwert und wir feiern den auch nicht wirklich. Würde er dieses Jahr nicht auf ein Wochenende fallen, würde ich meinen Freund wahrscheinlich gar nicht sehen.
    Geniess den Tag und warte auf den 15. wenn alle Valentinstags-Schokolade 50% ist:)
    Alles Liebe Lena

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  14. Toller Post, gefällt mit wirklich sehr gut :)
    Viele Grüße LiFe
    lifealty.blogspot.de/

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  15. Mein tipp ist immer eine Ingwerknolle in scheiben schneiden, heiß aufgießen und schön lange ziehen lassen und trinken :) hilft immer!
    xo,
    Louisa

    www.theurbanslang.com

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  16. Bei mir helfen viel Schlaf, viel Tee und ausruhen auch immer am besten. :)

    GLG, Sabrina
    Happiness-Is-The-Only-Rule

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Ich würde mich sehr über ein paar ehrliche Kommentare freuen.
Post-Wünsche sind auch immer erwünscht!:)
Alle Bilder die ich hier veröffentliche, unterliegen einem COPYRIGHT also erwähnt mich bitte, wenn ihr diese benutzen wollt.- Oder noch besser: fragt mir vorher doch einfach:)
♥Danke♥

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